O脚矯正 関連ツイート
【後ろ歩きでO脚が治る】 O脚をはじめとした足の骨格のゆがみ、骨盤のゆがみから、血行が悪くなって、 むくみを引き起こします。むくみは脚やせの大敵です。(ここ重要) 1日に20歩ぐらいでいいので、後ろ向きに歩いてみてください。 たったこれだけのことでO脚矯正に効果があります。
@mintia0910 2018/12/28 23:12
【O脚矯正✿】
@otkjoho 2018/12/29 20:48
壁に頭と背中をつけて気をつけのポーズをしてつま先を八の字に開きます。
骨盤を前に出して、おしりをキュっとしめる!これだけ簡単だね◞( 、*´▿`)、
でも壁とウエストあたりとの隙間は手のひらが通るくらいで五分間がコツ♡
なるべく頭も離れないようにね!
【O脚矯正美脚特別コース】 #O脚矯正 #モニターコース 3ヶ月を終えられました。https://t.co/nob44Epkbv https://t.co/mY5iqDxKjw
@daisy0023bot 2018/12/28 21:36