骨盤ダイエット世界に愛される先進技術の日産

世界一速くやせる骨盤ダイエット /三笠書房/大庭史榔 / 王様文庫【中古】afb

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コンディションランク：B著者/出演大庭史榔発売元三笠書房発売日 2010年9月20日 JAN 9784837965640 部門名分類王様文庫

商品価格：108円
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★背骨のゆがみはココロのゆがみ！
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@ebook0001 2018/12/20 19:48

益若つばささんの万年ダイエット法
1自転車に乗る
2ストレッチ
3骨盤矯正
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6時間があればフィットネスクラブで体を動かす
7野菜中心の生活
8炭水化物は避ける
9飲み物はミネラルウォーターかお茶だけ
10縄跳び
@bikireikennkou 2018/12/20 13:27

足首回しには代謝アップ効果が！さらに骨盤の歪み治しの効果も。半年、毎日200回の足首回しで体重が14kgマイナスという人もいるほどだよ。
#ダイエット
@Diet_lab_ 2018/12/20 18:20

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